身体♪

身体は資本💪
この言葉が身に染みるお年頃になってきました🥹
思い立って市民プールに行き始めました🏊
週2回くらい行けたら良いなって程度ですし
短時間ですが
運動を避けて生きてきた自分がこんな行動に出るとは😂
スタートラインにはたてたので
あとは無理なく続けること◎
仕事を続ける上で健康体は必須ですよね💡