少し運動をするようにはなりましたが
筋トレはまったくしていなくて
胴回りがひどい…💦
という話をしていたら
腹筋マシンを貸していただけました🙌
2月頃に借りていたのに
忙しさにかまけていて
ようやく稼働💪
補助してくれるのでとてもやりやすい分
筋トレになるかしらって思っていましたが
ちゃんと筋肉痛になっています😎
腹筋♪
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